好評のため、2022年12月より新規お申込者募集中！
音楽体操と脳年齢測定で、イキイキ脳づくり！
「脳活性プログラム」に参加して、
認知機能維持向上&運動不足解消を目指しましょう！
◇プログラムは、大きく３つの内容です◇
１．週１回から気楽に参加できるオンラインでの音楽体操
２．脳年齢を定期的にセルフチェックできる「脳検」
３．脳活に関する最新情報を入手できる定期的なオンラインセミナー
▼お申し込み・詳しくはコチラ▼
ーーーーー◇１．音楽体操について◇ーーーーー
ヤマハの音楽体操プログラム(1回60分)を実施します。
※この体操が脳の働き具合（認知機能）に
良いという研究結果もあります。
リズムウォークやリズム打ち、ストレッチ、
発声トレーニングや筋力トレーニング、
音楽に合わせたステップなど、音楽や運動が
苦手な方も気軽に参加できる内容です。
オンラインなので、自由に休憩するなど、
ご自身のペースで参加いただけます。
マイクもオフにして参加なので、ご自身の歌声が
他の人に聞かれることもありません。
また、マスクももちろん不要で、感染などの心配もありません。
ーーーーーー◇２．脳検について◇ーーーーーー
PCやスマートフォン、タブレットから
受検できる脳の働き（認知機能）を
測るテストです。
全部で5つの項目があり、1項目5分。
問題は全て選択式なので簡単に回答できます。
脳に効果的なのは有酸素運動です。
音楽体操に取り組みながら、3ヵ月に一度、
チェックしてきましょう。
ーーーー◇３．脳活セミナーについて◇ーーーー
脳活の最新情報に関するセミナーを
オンラインで定期的に開催いたします。
セミナー内容例
・歯周病は認知症の原因にもなる？
・脳トレは効果がない？
・おススメの脳活食材やサプリメント
▼お申し込み・詳しくはコチラ▼
ーーーーー◇ お問い合わせ先 ◇ーーーーー
(株)脳活総研
脳活性プログラム運営事務局
snp@nokatsusoken.co.jp